Veganes Apero-Brett: Hummus, Tapenade und gegrilltes Gemüse
Möchten Sie eine köstliche, farbenfrohe und 100 % vegane Aperitiftafel? Heute bereiten wir ein ultraeinfaches, aber äußerst effektives Sortiment vor mit:
- Ein cremiger Hummus
- Eine Express-Oliventapenade
- Duftendes Grillgemüse
Perfekt für einen Aperitif, einen Brunch oder einen gesunden Snack… Und vor allem hausgemacht (weil es immer besser ist).

Zutaten
Menge | Zutat | |
---|---|---|
250 g | gekochte Kichererbsen (Für den Hummus) | |
2 EL | Tahini (Sesampüree) (Für den Hummus) | |
1 Stk. | Knoblauchzehe (Für den Hummus) | |
1 EL | Zitronensaft (Für den Hummus) | |
2 EL | Olivenöl (Für den Hummus) | |
1/2 TL | Kreuzkümmel (Für den Hummus) | |
1 Prise | Salz und Pfeffer (Für den Hummus) | |
Etwas Wasser, um die Textur anzupassen (Für den Hummus) | ||
150 g | entkernte schwarze Oliven (Für die Tapenade) | |
1 EL | Kapern (Für die Tapenade) | |
2 EL | Olivenöl (Für die Tapenade) | |
1 Stk. | Knoblauchzehe (Für die Tapenade) | |
1 | Spritzer Zitronensaft (Für die Tapenade) | |
1 Prise | Pfeffer (Für die Tapenade) | |
1 Stk. | Zucchini (Fürs gegrilltes Gemüse) | |
1 Stk. | rote Paprika (Fürs gegrilltes Gemüse) | |
1 Stk. | Aubergine (Fürs gegrilltes Gemüse) | |
2 EL | Olivenöl (Fürs gegrilltes Gemüse) | |
1 TL | Kräuter der Provence (Fürs gegrilltes Gemüse) | |
1 Prise | Salz und Pfeffer (Fürs gegrilltes Gemüse) | |
Fladenbrot, geröstetes Baguette oder Cracker (als Beilage) | ||
Kirschtomaten, Radieschen, Gurken (als Beilage) | ||
Ein paar Walnüsse oder Mandeln (als Beilage) |

Zubereitung
1. Bereiten Sie den Hummus vor
- Alle Zutaten in einem Mixer vermischen, bis eine glatte Konsistenz entsteht
- Passen Sie bei Bedarf das Wasser an, um eine cremigere Konsistenz zu erhalten
- Im Kühlschrank aufbewahren
2. Bereiten Sie die Tapenade vor
- Alle Zutaten vermischen, bis eine glatte oder leicht körnige Paste entsteht, je nach Geschmack
- Im Kühlschrank aufbewahren
3. Grillen Sie das Gemüse
- Heizen Sie Ihren Backofen auf 200°C vor
- Zucchini, Aubergine und Paprika in Streifen schneiden
- Mit Olivenöl, Kräutern der Provence, Salz und Pfeffer vermischen
- Auf einem Backblech verteilen und 15–20 Minuten backen, dabei nach der Hälfte der Garzeit wenden
4. Bauen Sie das Board auf
- Die Dips in Schüsseln anrichten, das Grillgemüse dazugeben und mit Brot, Crackern und rohem Gemüse servieren
- Und da haben Sie es, eine farbenfrohe und leckere Aperitiftafel … zum Teilen ohne Mäßigung!
Beitrag Teilen
Teilen macht Freude!
Wenn Ihnen dieser Beitrag gefallen hat, teilen Sie ihn doch mit Ihren Freunden.